Was viele Frauen nicht wissen: Hinter diesem Zustand steckt oft ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel. Dein Körper ist im Alarmmodus – selbst dann, wenn längst keine Gefahr mehr da ist.
Und genau hier beginnt die Wende. Nicht durch mehr Kontrolle. Sondern durch gezielte Unterstützung von innen.
